Summer bodies are made in winter

Allerhöchste Eisenbahn um sich für den Sommer vorzubereiten!
Auch ich möchte heuer mit einem schönen wohl-geformten Körper in die beste Zeit des Jahres starten. Und dieses Jahr erfolgreich!

Nur wie?
Ich glaube nicht an crash-Diäten, extrem-Workouts oder vielversprechende Ernährungspläne.
Im Endeffekt scheitert es dann ja doch.
Viel mehr glaube ich daran, dass man seine Ziele erreichen kann, wenn man sie immer vor Augen hat.

Nach einem Einkauf im Supermarkt
"Mist, ich wollte doch Süßes vermeiden, wegen dieser Diät! Naja, egal, jetzt, wo es schon bezahlt ist..."
Kennt ihr das? Das liegt daran, dass man seine Pläne alle nicht ernst genug genommen hat und sie somit regelrecht vergessen hat!
Ich kann ein (langes) Lied davon singen. Aber nun will ich alles umkrempeln. Nicht von heute auf morgen, aber von heute auf übermorgen.

Mittwochs: "Nächsten Montag fang ich an!"
Am 20. Dezember: "Ab 1. Jänner mach ich alles besser!"

Leere Versprechungen. Fangt jetzt an! Sofort!

Wie? Darauf muss jeder seine eigene Antwort finden, klar ist aber, dass drei Faktoren extrem wichtig sind für einen gesunden, schönen Körper: Ernährung, Bewegung und Lebensstil. Versuch das alles unter einen Hut zu kriegen, das ist schon das ganze Geheimnis.

Keine Sorge, ich arbeite selbst auch noch daran. Nur nicht aufgeben!

Bis dahin, viel Erfolg, meine Lieben!

A little bit more Banksy

Gesellschaftskritisch, provokant und zu all dem noch ein bisschen humorvoll mit starkem sarkastischem Nachgeschmack. Wer, wenn nicht Banksy?

Er präsentiert uns die absurdesten Szenarien und fragwürdigsten Darstellungen, und das alles nicht in schicken Galerien und Ausstellungen. Nein, er zeigt sie uns an Orten, an denen jeder mal vorbei muss, an Straßenwänden nämlich.

Ein Motiv, einen Schriftzug oder Ähnliches immer und immer wieder auf die Wände einer Stadt zu tapezieren, wie unser Freund Puber, das ist definitiv nicht die hohe Kunst der Streetart.
Vielmehr sind es die Aussagen dahinter. Während sich viele vor ihm lediglich mit Oberflächlichem beschäftigt haben ist Banksy einer der ersten seiner Art, der tiefer unter die Haut geht. Viel tiefer.

Was ist mit unserer Gesellschaft passiert? Wollen wir uns wirklich so den Generationen nach uns präsentieren? Wie geht es mit uns weiter?

Kritisch sein, das ist mein neuester Hintergedanke. Vielleicht sollten wir uns alle eine Scheibe von Banksy abschneiden und für uns selbst Antworten auf seine Fragen finden.

Gegen Liebeskummer hilft Aspirin

Gegen zu-viel-denken hilft Schlaf. Jedoch gehen die schrägen Gedanken Hand in Hand mit dem Einschlafen den Weg entlang der Unerträglichkeit. Wer also aufhören will, sich zu viele Gedanken zu machen, sollte sich mit anderen Dingen ablenken. Sport, Stricken, Stube putzen. Womöglich ist man dadurch sogar schon so ausgepowert und müde, dass man dann vor lauter Anstrengung ins Bett fällt. Und schon ist das Problem ebenso schnell gelöst, wie eine Aspirintablette im Wasserglas.

Der rosarote Hase am Dach

Albertina, WIEN

Leicht zu haben, schwer zu kriegen

Nur noch eine knappe Stunde, dann ist der wohl schlimmste Tag eines jeden Singles (zumindest für dieses Jahr) wieder vorüber.

Ob Fifty Shades of Grey, ein Dutzend rote Rosen oder ein romantisches Candle-light-Dinner im besten, teuersten Restaurant der Stadt - Valentin's Tag ist der "Umsatztag" schlecht hin, aus wirtschaftlicher Sicht natürlich.

Normalerweise:
"Nein, Schatz, du musstest mir doch kein teures Geschenk zum Geburtstag machen! Ich liebe dich auch so!"

Valentin's Tag:
"Schatz, du, ich hab da eine Kette bei Tiffany & Co. gefunden, eine richtig schöne! Achja, ein Tisch im Plachutta für Samstag ist schon reserviert und die zehntausend Rosen hab ich auch heute bestellt und mit unserer Kreditkarte bezahlt. Kommen morgen geliefert. Das wird ein wundervoller Valentin's Tag, Schatz!"

Ich dagegen bin leicht zu haben.

Sieh dir mit mir im Bett die letzte Staffel Breaking Bad an, schenk mir ein selbstgepflücktes Gänseblümchen oder iss mit mir eine schwedische Mandeltorte bei IKEA, und mein Herz gehört ganz alleine dir.

Nun, da ich aber keinen Partner habe, mit dem ich meine Zeit verbringen kann, bis ich alt und grau bin, was habe ich dann tatsächlich heute, am Tag der Verliebten, gemacht?
Die Frage ist leicht zu beantworten.

1. Ausschlafen bis halb elf
2. Im Stammlokal "mittagstücken" (wie ich es gerne nenne)
3. In der Stadt, wie jeden Samstag, einem ganz bestimmten Jungen beim Arbeiten zusehen*
4. Nach hause fahren
5. Langweilen
6. Wieder in die Stadt fahren
7. iPhone 6 ansehen
8. iPhone 6 kaufen
9. Nachhause fahren
10. Auf dem Weg nachhause mit Mama+Papa fett einkaufen gehen
11. In meinem Bett das Ende der vierten Staffel BB sehen
12. Spiderman 3 "anreißen"**
13. Pizza essen
14. iPhone 6 anstarren
15. Bloggen
16. Schlafen gehen

* Er war heute nicht da. Krank? Verreist? Gekündigt? Oder etwa noch schlimmer? FREI GENOMMEN WEGEN FREUNDIN? Ich werde darüber in Kürze berichten!

** Ich weiß immer noch nicht, wieso er ab dem dritten Teil ein schwarzes Kostüm trägt!

Schönen Sonntag, 15. FEBRUAR 2015, wünsch ich euch, bzw. dir, Sophie!

Und jetzt, gute Nacht :)